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[Vegtarian time]

Checked 146  ·  Publish Date 2019-08-16 15:37:48

类别 ☺作品 ▎影视 ▎网络作品 ▎素养时光

Tags Soundwaves
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《五色竹筒糯米饭》慢下来,品食物的本真味道,悟人生的美好初心[心]天气渐热,更要养心安神,做道软糯清香的五色竹筒糯米饭吧,你一定会爱上它的味道[微风]糯米主要产于我国的南方地区~营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。具有补中益气,健脾养胃的功效,对于食欲不佳,腹胀腹泻也有一定缓解作用哦~

五色糯米饭是广西少数民族的传统风味,用来染色的植物在立夏时节食用还有特定的调理功能。这道五色竹筒糯米饭根据壮族传统方法制作,由清热解表的红蓝草、养肝明目的密蒙花、益肠胃的枫树叶、解毒活血的紫番藤,4种纯植物汁液拌上白色糯米蒸制,不仅颜值爆棚,还能强身健体。而在糯米饭中加入时令蔬菜蚕豆,有着益气健脾、利湿消肿的功效哦!

 

 

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